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Progetto Re-Up 37

Un valido esercizio per evitare questi vuoti di memoria è sfogliare spesso vecchie
foto e album e cercare di ricordare tutti i nomi delle persone ritratte. Se preferite
esercitarvi ricordando nomi “nuovi” potete raccogliere dei giornali, ritagliare le
figure di alcune persone e i relativi nomi e creare alcuni “giochi di memoria”.

Per migliorare la vostra memoria in fatto di nomi e volti, i seguenti suggerimenti
potrebbero rivelarsi molto utili:

se venite presentati a una nuova persona, assicuratevi di averne sentito
correttamente il nome. In caso contrario, chiedetele di ripetervelo.

Cercate di creare un certo tipo di associazione tra la persona e il nome. La persona
in questione potrebbe avere un dettaglio particolare degno di nota (occhiali,
capelli lunghi, ecc.), facile da ricordare. Cercate di associare la persona ad un
particolare tratto distintivo.

Se iniziate una conversazione con la persona cui siete stati appena presentati,
chiedetele di parlarvi di lei, del suo lavoro, dei suoi hobby, ecc. Più riuscirete a
conoscere meglio una persona e più informazioni individuali raccoglierete su di lei,
più sarà semplice ricordarne il nome.

Esercizio per la memoria visiva

Avete mai sentito parlare di Stephen Wiltshire, l’uomo che è riuscito a disegnare
un’immagine quasi perfetta della città di Roma dopo averla sorvolata soltanto una
volta in elicottero? Ha anche ricevuto il nomignolo di "macchina fotografica
umana".
Purtroppo non tutti posseggono un talento eccezionale come il suo. In realtà, solo
pochissime persone sono dotate di quella che si definisce "memoria fotografica".

Se desiderate mettere alla prova e allenare la vostra memoria visiva, eccovi alcuni
esercizi fatti apposta per voi:

Cosa manca?

Avete a disposizione un minuto per osservare il Foglio 2 e cercare di memorizzare
tutti gli oggetti che riuscite a vedere. Aspettate alcuni minuti, quindi guardate il
Foglio 3 in cui mancano alcuni oggetti. Riuscite a ricordare quali?